Nodarbības apraksts: Sporta klubs Smart fitness pievienojās Eiropas fitnesa dienai. Tāpēc atbalstot veselīgu dzīvesveidu piedāvājam izbaudīt koncepta nodarbību PILATES SPIRALS. Praktizējoties Spirals attīsta spēku, lokanību, līdzsvaru, kooridnāciju, kontrolēt ķermeni. Kustību brīvība padara mūsu ikdienu ērtāku. Atslēgas vārds labai veselībai – ķermeņa kustību brīvība, muskuļu elastība. Nodarbībā nodarbina mazās muskuļu grupas, kuras palīdz lielām muskuļu grupām. Spirlas nodrošina – stabilitāti, kustīgumu, muskuļu balansu, lokanību un spēku muguras lejas daļā no iespējamām traumām. Savu dalību uz nodarbību noteikti reģistrē piesakoties: http://smartfitness.lv/lv/nodarbibas/